Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 90,22g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Чернослив, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Банан, Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Кабачок, Куриное Филе, Арахисовая Паста, Сливочное Масло. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Семечки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Сливочное Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Каждый День Филе Трески, Миндаль, Дайкон, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nad2017
|