Diario de mcarval1403, 18 mar. 18

109,5
109 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
792 kcal Grasa: 53,89g | Prot: 18,24g | Carbh: 63,30g.   Desayuno: Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Batatas Fritas (com Sal), Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
2655 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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