Diario de elani93, 18 mar. 18

свежая горбушка и жирное деревенское молоко, любовь любовная! сытно кстати.  

выглядит очень вкуснл 

Сытно! Без перекуса дожить до ужина, правда, немного сложно, но ради такого удовольствия раз в неделю стоит потерпеть) 

Хлеб это отлично👍 Но почему углеводы-то простые, когда сложные? Откуда все это берут? Простые углеводы - моно- и дисахариды, а мука (даже пшеничная в/с) состоит из полисахаридов, то есть сложных углей) 

хлеб 👍 

Обожаю хлебушек, но сейчас не позволяю себе. А вообще, моя первая диета, лет 12 назад - черный хлеб и вода. Понимаю сейчас, что вредно, но тогда была глупая, хотя побочек никаких не случилось. И через пару дней такой диеты я наслаждалась хлебом, как ничем другим)) Потому что его колоссальное количество видов. Просидела я так месяц, похудела на 15 кг и вес не прибывал еще 2 года, когда потом стала питаться обычно. Иногда даже думаю повторить, но все же я сейчас за пп и спорт. 

sobvera, ой, а это ошибочка вышла 🤭 

Обожаю с изюмом, и бородинский🤤кукурузный любовь но я его не ем. Ограничиваю потребление хлеба, примерно 3 раза в неделю 

самая любимая еда)