Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 101,21g | Carbh: 215,41g.
Desayuno: Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Mihaliç Peyniri. Almuerzo: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Cena: Çamlıca Light Gazoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Çupra, Balık Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Helva, Milka Sütlü Çikolata, Armut, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Portakal. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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