Diario de heldergama, 17 mar. 18

ALIMENTACAO VEGETARIANA - Almoço
Riquíssimo em Vitaminas, Minerais, Proteina

✓ Vitaminas do complexo B
✓ Vitamina A
✓ Ácido Fólico
✓ Ferro
✓ Selénio
✓ Potássio
✓ Cobre
✓ Manganês
✓ Molibdênio
✓ Fósforo
✓ Magnésio
✓ Zinco
✓ Cálcio
✓ Outros

MACRO NUTRIENTES

Hidrato de Carbono Complexo: Couscouz
Proteina: Tofu
Gordura: Amendoins