Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2012
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 76,72g | Prot: 176,69g | Carbh: 177,33g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Strawberries , Blueberries , Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: onions, Rocket, tomatoe, beetroot, Whole Wheat Bread, chicken. Cena: chicken, couscous. Pasa Bocas / Otros: Passionfruit Yoghurt, Dark Chocolate 70%. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
interval run - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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