Diario de nanaamorimba, 17 mar. 18

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62 k e algumas gramas mas pra quem pesava quase 76 k . Tentar chegar aos meus 58 sem prejudicar minha saúde comendo meus carboidratos do bem .

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:

228 kcal

Grasa: 15,45g | Prot: 5,77g | Carbh: 21,09g. Desayuno: Turma da Mônica Maçã, Azeite. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Chuchu, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). más...

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Comentarios

Tá linda!!

17 mar. 18 por el miembro: manuela.gontijo

obrigada manu

17 mar. 18 por el miembro: nanaamorimba

parabéns!!!!

17 mar. 18 por el miembro: rogerioprado

parabéns, qual sua altura?

17 mar. 18 por el miembro: Mari.2022

Mari 1:60

18 mar. 18 por el miembro: nanaamorimba

Arrasou!!👏🏻👏🏻👏🏻

18 mar. 18 por el miembro: Fadaparaty

Está ótimo!! Eu tenho 1,62, estou saindo dos 75kg. Sonhando chegar nos 60. Mas coloquei a meta em 64, afinal 10kg já são pra comemorar.

18 mar. 18 por el miembro: Mari.2022

Me ajuda?

18 mar. 18 por el miembro: oOo *Z@n* oOo

ajudo sim

19 mar. 18 por el miembro: nanaamorimba


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