|
Вот и мой перекус. Не кидайтесь, пожалуйста, калориями. Просто до цели остался килограмм, и я решила, что в честь выходного дня можно устроить "загрузочный день". Ну как загрузочный, список калорий планирую не увеличивать, просто ай да вредная еда))
|
600 kcal
|
Grasa: 23,10g | Prot: 24,37g | Carbh: 70,62g.
Desayuno: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Активия Супер-Фрукты Клубника, Жареное Яйцо. Almuerzo: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Чай, Жареное Яйцо. Cena: Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Кубаночка Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Активия Йогурт Клубника. más...
|
|
 Comentarios
17 mar. 18 por el miembro: ritazne
|
Ну как бы жареное яйцо не помощник при диете, я всегда предпочитала варёное, как и рулет со сгущенкой. Его всего 10 г, так что, я думаю, ничего страшного))
17 mar. 18 por el miembro: bloodthirsty_doctor
|
Всегда жарю. Это абсолютно не мешает. Или на сухой сковороде, или смазываю дно кокосовым маслом. Уходит примерно 3 гр. Оно термостабильное и полезное.
17 mar. 18 por el miembro: nmotorina10
|
Ну на сухой сковороде, наверное, с антипригарным покрытием? А у нас доисторическая сковородка))
17 mar. 18 por el miembro: bloodthirsty_doctor
|
bloodthirsty_doctor
Вы знаете, я её купила рублей за 600. На бонусы в м-видео) И она оказалась суперской! Пользуюсь ей года 4 уже.
17 mar. 18 por el miembro: nmotorina10
|
О, прям провокация на зависть :D
17 mar. 18 por el miembro: bloodthirsty_doctor
|
🤣 Вы меня улыбнули) Я совсем не хотела устраивать провокацию) Ну а если устроила, то вы потом напишите, какую купили и впечатления!)
17 mar. 18 por el miembro: nmotorina10
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bloodthirsty_doctor
|