Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 79,21g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sarı Tatlı Mısır, Kepekli Sandviç Ekmeği, Tombik Piliç Salam, Bol Bol Mayonez, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir. Almuerzo: Ev Kızartması, Kepekli Ekmek, Ayçiçek Yağı, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Limon, Yeşil Elma, Badem, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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606 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Fitbit - 21 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayten.sonmez
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