Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 14,62g | Prot: 52,99g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Куриная Котлета с Творогом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог 0,1%, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Диyes Мюсли Вишня без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Груша, Творог 5%, Салат Овощной. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lapshinaal
|