Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 166,89g | Carbh: 191,77g.
Desayuno: Plain Cashew Butter Nuts (without Salt Added), Low Fat Milk, Raw Soaked Almond, Quaker Oats, Flaxseed Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Chia Seeds, Quark. Almuerzo: Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), Broccoli, Roti, Quark. Cena: Roti, Quark, Boiled Egg, Cooked Egg White, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Pears, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Bananas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagar_m5
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