Diario de Kiki_18, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1373 kcal Grasa: 61,72g | Prot: 66,60g | Carbh: 132,62g.   Desayuno: Meßmer Schoko-Kirsch Brownie, Meßmer Tee Himbeertörtchen, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Mischbrot, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika. Almuerzo: Honig, Olivenöl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gekochter Rosenkohl, Friedrichs Bach-Saibling. Cena: Pfifferlinge, Gekochter Rosenkohl, Ketchup, Schlagsahne, Schwarze Oliven, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Wiener Würstchen, Dornfelder, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Dosentomaten, Olivenöl, Slendier Spaghetti . Pasa Bocas / Otros: Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Magnum Intense Dark 70% Cocoa, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Espresso-Baiser, Bucaneve (Doria) Kekse, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Hengstenberg Rote Bete Salat, Kaffee mit Milch, Intact Traubenzucker Himbeere. más...
1537 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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