Diario de Per1e, 15 mar. 18

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FS spinnt heut mal wieder?!😒🤔

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:

1121 kcal

Grasa: 39,44g | Prot: 60,47g | Carbh: 132,75g. Desayuno: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert. Almuerzo: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), YumYum Chicken Flavour (320ml). Cena: Pellkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Brokkolicremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). más...

3113 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...