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John10251
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15 mar. 18
Diario de John10251, 15 mar. 18
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I ate under goal and met all activity goals...
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2018:
1873 kcal
Grasa: 92,68g | Prot: 98,73g | Carbh: 176,78g.
Desayuno:
Kirkland Signature Walnuts, No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Cena:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meat Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Girl Scout Cookies Thin Mints, No Name Mixed Berries, Talenti Toasted Almond Gelato.
más...
3415 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice to see!!
15 mar. 18 por el miembro:
Steven Lloyd
Fabulous.
15 mar. 18 por el miembro:
leon_tsai
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