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ternyata kemaren salah input. ikan asinnya kebanyakan nginput sampe 2x input pantesan sodiumnya banyak banget
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807 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 65,24g | Carbh: 70,80g.
Desayuno: Pentol, Kismis (tanpa Biji), Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Durian, Jambu Biji, Markisa. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Tabata - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de amalianur37
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