Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 90,62g | Carbh: 34,24g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Salmon Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariaponsati
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