Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 73,05g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Смородина Красная, Сырники, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Царицыно Колбаса. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Конфеты из Молочного Шоколада, Сливы, Каждый День Черная Смородина Замороженная. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 23,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svikolka
|