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Man mag's net glauben..Aber ich war tatsächlich mal im Mi-Training!!! Ein Vorsatz, den ich schon einer ganzen Weile hinterher gejagt bin. Jetzt bin ich glücklich, stolz u zufrieden, wie nach jedem Training. Nur der Schweinehund lässt sich eben ne immer so gut u einfach überzeugen😒
in diesem sinne....
GuNa bimo😴😊
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1331 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 62,71g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alnatura Chia Samen, Äpfel, Clementinen. Almuerzo: Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Frischkäse, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Brombeeren, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert. más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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