|
aproveitando a deixa do post das receitas fit, acho bacana as substituicoes de farinha de trigo , por de amendoas (carissima) as gorduras vegetais por manteiga , açucar por xilitol, estevia mas adorei esse post vai de acordo o que penso .😍😛😜
|
549 kcal
|
Grasa: 37,75g | Prot: 20,43g | Carbh: 33,73g.
Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Azeite Extra-Virgem. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Cena: Azeite Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Chuchu, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Pera Portuguesa. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
bicicleta ergometrica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Bruno, fala da chia... hoje é o segundo dia que tomo meia colher d chá de farinha de chia no café da manhã e vou tomar a outra metade na janta... segundo dia com dor de cabeça (e mantendo a alimentação normal). Não sou hipertensa e nem diabética (li que há restrições nestes casos... aliás muita coisa desencontrada no Sr Google - pra uns ela é tudo de bom, já outros mandam ter cuidado com a sua administração)...
14 mar. 18 por el miembro: AndréaFurt
|
faca isso Bruno para alertarem as pessoas, n é pq é fit que n vai engordar ne?
14 mar. 18 por el miembro: nanaamorimba
|
eu usava chia mas como estava sentindo muitos gases, mudei para farinha de linhaça e em jejum azeite, vou ao banheiro todos os dias certinho
14 mar. 18 por el miembro: nanaamorimba
|
Além de ajudar na ida ao banheiro eu queria experimentar a sensação de estômago estufado que ela dá (e estufa mesmo! 😄)... pior que é cara, pra descobrir em 2 colheres de chá que não me faz bem. 😔 Mas obrigada pelas dicas, Nana.
14 mar. 18 por el miembro: AndréaFurt
|
Andrea sensação de estômago cheio é comer ovo cozido da uma saciedade danada
14 mar. 18 por el miembro: nanaamorimba
|
Nana voce toma azeite em jejum, ou linhaça???
14 mar. 18 por el miembro: Sususana
|
Susuzana amor tomo azeite minha pele ta bem lisinha meu intestino ta funcionando bem procura os benefício do Azeite para estética e saúde , a linhaça uso na crepioca, aubstituo a tapioca por ter muito carbo e prender meu intestino
14 mar. 18 por el miembro: nanaamorimba
|
Bruno, assisti ao vídeo... só elogios a chia. Amei foi o cachorrinho dele. 😄
14 mar. 18 por el miembro: AndréaFurt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanaamorimba
|