Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 56,75g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: Ceviz, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Yumurta. Cena: Kıymalı Börek, Kırmızı Şarap. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Cardio - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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