|
Нужен ваш совет!Завтра будет назначена у меня дата операции(скорей всего в конце марта начало апреля)разгрибаю последствие кесарева сечения. Как все не во время!Меня радуют мои результаты, окружающие даже их замечают. Я втянулась в фитнес и силовые тренировки, и теперь придётся бросить все на какое то время!Через сколько интересно можно будет начать дальше тренировки?Боюсь за это время набрать ещё больше вес. Предстоит ещё потом долгое время лечение таблетками и в том числе гормональными. Питание я оставлю тоже самое как и сейчас,но в больницу ко мне ездить будут крайне редко. Чем там питаться? Остаётся только один вариант - что дадут в больницы Боюсь сама себя!Проскакивает мысль что если я прерву тренировки, то потом отвыкну.Но выхода не какого у меня нет больше! Что вы посоветуете? Как быть? Как пережить этот период?
|
1721 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 111,90g | Carbh: 185,99g.
Desayuno: Бананы, Зефир, Безе, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Приготовленные Грибы, Помидоры, Хрен, Печень Свиная. Cena: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Морской Котик Икра Трески, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Груша, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый. más...
|
|
 Comentarios
О, первый человек с моим весом, я думала тут в основном те, кто с 55 худеют до 50)) в больнице, плюс после операции, вряд ли будет хороший аппетит, так что , как это не звучало бы, но может и на пользу пойдёт в какой-то степени)
14 mar. 18 por el miembro: DashaZal
|
Спасибо всем огромное за ваши отзывы 😘😘😘прислушаюсь к каждому (ну и буду в дальнейшем слушать рекомендации врача) На счёт того что ездить не кому, потому что буду делать в соседнем городе.Конечно может и приедут один раз после операции (я и сама напрягать их не хочу) Интересная идея на счёт соседей по палате 👍А шишка образовалась как я поняла при не правильном сшивание шва. Эндометриоз называется.Болит не переставая. На счёт операции я вообще не переживаю почти. Врач у меня очень хороший
14 mar. 18 por el miembro: pitysya
|
Я пишу не дичь, а совет, выбрать дату операции до 23 или уже после окончания неудачного периода
15 mar. 18 por el miembro: alenalayer
|
В 1 очередь справится с болезнью! С собой можно взять хлебцы dr Korner или ржаной хлеб (состав ржаная мука + вода), авокадо (позеленее, как раз доспеют), сыр твёрдый, овсянку и заваривать самой кипятком с утра с чем-то из фруктов, чай зелёный (точно после операции можно и полезно) - это для завтрака, перекусы орехи возьмите какие любите и по 20-30г можно съедать (если врач разрешит конечно). На обед ужин можно взять соленой или копченой рыбы (если есть холодильник, обычно есть хотя бы общий на этаж) и крупы (договоритесь с медсестрой за символическую плату или со столовой, чтобы они Вам крупы варили гречу, киноа, что любите). Кстати даже вяленая в пакетиках рыба ок, только состав посмотрите чтоб там кошмара не было и ее можно, помидоры, огурцы тоже не пропадут долго. Вот на этом в принципе около недели можно продержаться, примерно просчитайте на день сколько надо, если что растяните в перемешку с больничной едой
15 mar. 18 por el miembro: Йорка
|
Йорка, спасибо за совет. С собой постараюсь взять немного продуктов
15 mar. 18 por el miembro: pitysya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pitysya
|