ALIMENTACAO VEGETARIANA - TODAS AS REFEICOES DE ONTEM
C/ Altos Hidratos de Carbono - Super nutritivo.
✓ Super estado energético
✓ Elevada Digestao
✓ Sensacao de Leveza
✓ Elevada Capacidade de Trabalho Mental ( Multi tarefas de uma vez só)
Pequeno Almoço
Hidratos de Carbono Complexos - Aveia
Proteina - Nozes
Gordura - Cacau em pó
Snack Manha
Hidratos de Carbono Simples - Tamaras
Almoço
Hidratos de Carbono Complexos - Massa Integral Alta Qualidade
Proteina - Salchicha de Soja
Gordura - Azeitonas Pretas
Snack Tarde
Hidratos de Carbono Simples - Ameixas Secas
Snack Tarde Pré Treino
Hidratos de Carbono Simples - Banana
Proteina - Leite de Soja
Gordura - Sementes de Chia
Jantar
Hidratos de Carbono Simples - Pera
Proteina.HC - Lentilhas Castanhas
Gordura - Amendoas C/Pele Boa Qualidade
Exemplo em anexo de uma das refeicoes ( Fotografia )
