Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 80,34g | Prot: 129,94g | Carbh: 249,06g.
Desayuno: La Serenísima Queso Finlandia Light, Mermelada, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, GNC 100% Egg Protein, Pan de Salvado, Naranjas, Zumo de Limón. Almuerzo: Palta, Ciruela, Durazno, Repollo, Repollo Morado, Zanahoria, Bola de Lomo. Cena: Empanada Arabe, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Stani Palitos de la Selva, Pan de Salvado, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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