Результат 👍Вопрос, как ушёл живот? У меня уходит шея, грудь, руки, ноги, но талия -1 см и живот -2 см 😔В сравнении с бёдрами -7 см. Буду благодарна за подсказку.
14 mar. 18 por el miembro: UkkaZluka🙂
|
Такая же ерунда, живот совсем не уходит .
14 mar. 18 por el miembro: Диана 2018
|
На живот делаю упражнения скручивания, статодинамика
15 mar. 18 por el miembro: kbondyreva
|
15 mar. 18 por el miembro: tori_na_diete
|
15 mar. 18 por el miembro: Марта 82
|
Грудь такая же, а живот исчез? Хмм 🤔
15 mar. 18 por el miembro: omichkaNata
|
Конечно грудь тоже меньше стала
15 mar. 18 por el miembro: kbondyreva
|
Читала про эту жирогонку. Дорого очень
16 mar. 18 por el miembro: tori_na_diete
|
Ничего не мотивирует лучше, как уплаченные деньги. Я это лично про себя. Да и выйграть можно хорошие призы, у меня хоть и 4 место но с призом мое участие окупилось
16 mar. 18 por el miembro: kbondyreva
|
Я в 😲 шоке!!! Результат за два месяца впечатляет!!! 👍 👍 👍
16 mar. 18 por el miembro: tanya.cipa
|
Вот это да !👍Представляю сколько труда было вложено за эти два месяца !Очень круто 💪🏻
16 mar. 18 por el miembro: belka100380
|
спасибо, я стараюсь. как бы не свернуть с пути. ищу ещё что-нибудь новое.... проекты и т.д. боюсь одна на один не справлюсь
16 mar. 18 por el miembro: kbondyreva
|
16 mar. 18 por el miembro: _Стройная
|
Лайфхаками не поделитесь?
16 mar. 18 por el miembro: _Стройная
|
inessa31052000, что именно вам интересно? Меню или тренировк. Меню ПП но! Без сахара и всяких мучных, ну и подружилась с кухонными весами. тренировки круговые короткие, статодинамика. С понедельника буду выкладывать своё меню. Никак с журналом не могу подружиться 😝
17 mar. 18 por el miembro: kbondyreva
|
17 mar. 18 por el miembro: _Стройная
|