Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 177,88g | Carbh: 265,79g.
Desayuno: 森永乳業 低脂肪乳, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 卵, しいたけ. Cena: 鶏胸肉(皮なし), オーマイ パスタ, しいたけ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein, マドレーヌ, チロルチョコ ミルク, ラスク, 焼きドーナツ. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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