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fred4win
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14 mar. 18
Diario de fred4win, 14 mar. 18
Perfil de fred4win
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Well s**t i took me eye off the prize and got crazy in my old life style. always saying i have this under control....5 lbs only then stop, but you guys no the rest of this story. I went all the way back to my starting point of two years ago. Today will be my new day. Plan to have better news soon for all my post.
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2018:
1131 kcal
Grasa: 84,59g | Prot: 84,50g | Carbh: 4,00g.
Desayuno:
Ground or Patty Pork, Fried Egg, Coffee, Fried Pork.
Almuerzo:
Kirkland Signature Walnuts.
Cena:
Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil.
más...
Ganando 2,2 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
its a journey and we are all on it, stay positive
13 mar. 18 por el miembro:
deblefave2
Hey brother, you owned it, that's what matters. I lost my mind in October, November, and December, just now a handle back on it. You've got this.
24 mar. 18 por el miembro:
@philrmcknight
Welcome back to the grind!!!
24 mar. 18 por el miembro:
John10251
Nice catch! You'll get back to it 😉
24 mar. 18 por el miembro:
tlschwenn
Nice!
24 mar. 18 por el miembro:
20-to-loose
Nice fish!
24 mar. 18 por el miembro:
lilpurplebug
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