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Despues de la comida no pense cenar pero despues de la caminata por el super y la caminata larga con Hiru tenia una glucosa de 60 asi que ha tocado estabilizar por encima de 70 y cenar. Me he dado cuenta que los dias de mas hidratos mas bajones de sugar!!!
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1493 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 64,29g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Eroski Sannia Quesitos Light, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Wetaca Arroz Meloso de Pollo y Verduras, Bofrost Tempura de Verduras, Carrefour Ensalada China. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz, Zespri Kiwi Green, Tomate Kumato, Eroski Basic Gulas. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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 Comentarios
Si, la mezcla de harina y grasa, es mortal para los bajones. Que duermas bien, campeona😚😚
13 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Pues a mi abuela le pasaba eso y nos daba verdadero pavor, que le bajara de noche y no enterarnos. Puff, cuanto luchaba mi mami... Ella era un poco caotica. Ua se sabe, el que a los suyos se parece, honra merece😂😂😂
13 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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13 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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cuidate reina mía y si tienes que ajustar ch para que no te de esos bajones ya estas tardando 😘😘
13 mar. 18 por el miembro: fialsanc
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cuídate guapa y que descanses bien 😘
13 mar. 18 por el miembro: loregg07
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Eso me pasa a mí los lunes, como en el fin de semana meto más carbohidratos (y algún que otro dulce), los lunes tengo esa ansiedad, que desaparece el martes hasta que vuelvo a meterme algún dulce. Si mantienes los carbo bajos, no te dan esos ataques.
14 mar. 18 por el miembro: eduardo031977
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