|
перед сном молоко, разбавленнное водой, половинка яблока
|
1205 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 40,70g | Carbh: 135,62g.
Desayuno: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебец, Капуста Тушеная без Масла. Almuerzo: Меридиан Снежный Краб, Хлебец, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Леовит Батончик для Стройности, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
зачем разбавлять, когда можно просто меньше выпить?
13 mar. 18 por el miembro: 85istoomuch
|
мне на днях сказали, что нельзя есть перед сном яблоко, апельсин, груши-это все сахар и отложится там где не надо. лучше грейпфрукт, но если нет проблем пищеварением.
13 mar. 18 por el miembro: Olesya52
|
Зачем разбавлять, когда можно вообще не разбавлять 😁👍🏻
13 mar. 18 por el miembro: anannenkova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|