Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 79,03g | Carbh: 40,61g.
Desayuno: Siyah Zeytin, İşkembe Çorbası. Almuerzo: Kuru Fasulye, Patlıcan Musakka. Cena: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Ceviz. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tabata - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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