Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2012
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 69,79g | Prot: 90,80g | Carbh: 176,89g.
Desayuno: Cinnamon, Quick Rolled Oats, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Roasted Red Pepper Crackers, Grape Tomatoes, Artichoke Spinach Hommus, Oven Roasted Turkey Breast, Whole Raw Almonds, Beef and Broccoli, Pepper Jack Cheese. Cena: Macaroni and Cheese, Pork Baby Back Ribs with Smokey BBQ Sauce, Cut Green Beans No Salt Added. Pasa Bocas / Otros: No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, AdvantEdge Protein Shake. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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