Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 97,82g | Carbh: 74,08g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Huevo Cocido, Zapallo Italiano, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Col, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Jamón Serrano, Melón, Sprite Sprite Zero, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Soprole Queso Gauda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café o Crema de Leche (Ligero). más...
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3884 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro Dinamarca
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