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12 mar. 18
Diario de ameliamilla4, 12 mar. 18
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kayaknya emang mentok di 46 deh BB nya olah raga banyak makan.dijaga gak geser kekiri sama sekali 😑
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, 12 marzo 2018:
702 kcal
Grasa: 16,10g | Prot: 53,56g | Carbh: 88,98g.
Desayuno:
Nestle Bear Brand Milk.
Almuerzo:
Kerupuk Makanan Ringan, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Cena:
Vegeta Vegeta, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Sunpride Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Kerupuk Makanan Ringan, Bagel Wijen.
más...
1454 kcal
Ejercicio:
abs workout - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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12 mar. 18 por el miembro:
naurahsyafia
Tinggi 155
12 mar. 18 por el miembro:
ameliamilla4
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