Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 94,02g | Carbh: 303,62g.
Desayuno: Naranjas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café Espresso, Finlandia Queso Crema Light, Mermelada, Pan de Salvado, Zumo de Limón. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Espagueti Seco. Cena: Pimiento Rojo, Gallo Arroz Oro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Felfort Mentitas, Aguila Chocolate, Higo Deshidratado. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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