|
beberapa hari ini kalori gak pernah ke itung,workout pun sudah tak menemani hari" saya tanpa saya sadari bb naik 1 kg ya tuhaaaannnn
|
1126 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 44,94g | Carbh: 105,54g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel, Bakwan. Cena: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Duku. más...
|
|