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1195 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 82,82g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Ananas, Orangenaufstrich, Vollkornbrot. Almuerzo: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Cena: Spiegelei, Viva Vital Hähnchen Kassler. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Vanillepudding, Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Wasser, Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Milch 1,5%. más...
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1104 kcal
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Ejercicio:
stronger abs - 14 minutos, Google Fit - 23 horas y 46 minutos. más...
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