Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 44,94g | Carbh: 105,54g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel, Bakwan. Cena: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Duku. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syifaul azqiya
|