Diario de luvmystella, 04 abr. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2010
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2010:
1407 kcal Grasa: 45,95g | Prot: 151,04g | Carbh: 100,88g.   Desayuno: Sandwich Thins, hormel ham, Organic Fat Free Milk, egg, espresso. Almuerzo: BBQ Pork Ribs, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Cena: Light Balsamic Vinaigrette, Grape Tomatoes, Spring Mix, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Bagel Thins, Sea Scallops, Crab Meat Jumbo Lump, Fat Free Cream Cheese. más...
2246 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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