|
Вяленая грудка индейки (обожаю это) 170 ккал на 100 гр (зависит от степени просушки) На 700 гр мяса 1 ст.л мелкой соли 1/2 ч.л. кайенского перца 1 ст.л паприки 1 ч.л жидкого дыма 1 ст.л коньяка
|
1652 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 120,07g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Морковно-овсяный пирог, Яйцо Куриное. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками (чашка 300 гр). Cena: Морковно-овсяный пирог, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Ясная Горка Грудка Варено-Копченая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Pasa Bocas / Otros: Вяленая индейка (порция 100 гр), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Green Ray Горошек Консервированный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Веселая Коровка Вафли Творожные. más...
|
|
633 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ого... 100гр и суточный калораж
12 mar. 18 por el miembro: Ekaterina280895
|
Компоненты перемешать, грудку нарезать тонкими слайсами, пересыпать смесью и оставить в холодильнике на сутки. Затем вынуть мясо, промыть хорошо от специй и выложить сушить. Я выкладываю на жесткую сетку и летом на балкон, зимой на кухне. Очень вкусно и для перекусов самое то!
12 mar. 18 por el miembro: Olga24051980
|
Извините, лишний нолик :) конечно 170 ккал
12 mar. 18 por el miembro: Olga24051980
|
))) в то я и думаю как это тогда есть с таким колоражем😁
12 mar. 18 por el miembro: Ekaterina280895
|
12 mar. 18 por el miembro: Olga24051980
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga24051980
|