|
Ну вот, сразу видно, что в выходные было вкусно😂😂😂
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 49,09g | Carbh: 269,95g.
Desayuno: Новый День Сыр Колбасный Копченый, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. Almuerzo: Люля-Кебаб, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Окей Пирожок с Яблочной Начинкой , Пирожок с Картошкой, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|