Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 68,56g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Andros Confiture Allégée Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tassimo Café au Lait. Almuerzo: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Notre Jardin Asperges Vertes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises. Cena: St Mamet Ananas Tranches, St Mamet Ananas Tranches, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Picard Petits Pois et Jeunes Carottes, Picard Fondue de Poireaux, Picard Fondue de Poireaux, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Mâche. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat au Lait, Tassimo Café au Lait, Toblerone Toblerone. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lea15092010
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