Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2957 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 172,38g | Carbh: 400,77g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Uva Passa, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Almuerzo: Bresaola, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Cena: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Rovagnati Prosciutto Cotto, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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