Diario de rubytzeng, 10 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:
697 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 55,50g | Carbh: 67,82g.   Almuerzo: 無糖豆漿, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, Zottis 原味優格, 水煮蛋, 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮). Cena: 玉米筍, 花椰菜, 味全 和風柚子沾拌淋醬, 洋蔥, 彈性豆腐, 味噌湯, 鮭魚, 泡菜. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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