Diario de giuliat_89, 10 mar. 18

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Spaghetti aglio, olio, peperoncino e zucchine:

-80g di spaghetti integrali
-300g di “spaghetti” di zucchine
-10g di olio evo
-40g di ricotta
-peperoncino e pepe a piacimento

467 kcal

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:

2305 kcal

Grasa: 98,93g | Prot: 65,28g | Carbh: 288,95g. Desayuno: Mandorle. Almuerzo: Arance, Zucchine, Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici. Cena: Ricotta, De Cecco Passata di Pomodoro, Zucchine, Pizza Light. Pasa Bocas / Otros: Tiramisù, Mandorle, Banana. más...

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Comentarios

Bellissimo!

10 mar. 18 por el miembro: Laterpeach

@Laterpeach bello non so ma è buonissimo e sazia tantissimo! Non si capisce ma quello è un piatto da pizza, aggiungendo gli spaghetti di zucchine 80g di pasta sembrano 200! :)

10 mar. 18 por el miembro: giuliat_89

Ancora meglio Giuliat! Cosa usi per fare gli spaghetti di zucchine?

10 mar. 18 por el miembro: Laterpeach

Ho una specie di "temperino", funziona anche con le carote e il daikon, è molto comodo!

10 mar. 18 por el miembro: giuliat_89

Grazie! 🤗

10 mar. 18 por el miembro: Laterpeach

Si chiama Spirelli della GEFU :)

10 mar. 18 por el miembro: giuliat_89

Buono🤩

10 mar. 18 por el miembro: francy93.09


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