Diario de Ezhovva, 10 mar. 18

Мой кето - обед )) Он же завтрак. вчера выдержала иг 18/6. Сегодня вечером тренировка и 3 часа spa (по плану ), поэтому покушала плотно. Доела с трудом. Запила кофе со сливками. Хотела еще чай, но он не влез )) Муж кето-пиццу тоже оценил 😍

---

1873 kcal

Grasa: 145,19g | Prot: 83,03g | Carbh: 29,10g.   Desayuno: Молочный Мир Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето-Пицца с Кабачком и Шампиньонами на Соевой Муке. Almuerzo: Президент Сыр Бри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сливки 10%, Президент Творог Домашний 0%. Pasa Bocas / Otros: Вино Каберне Совиньон. más...