akş139
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 143,85g | Prot: 98,62g | Carbh: 24,70g.
Almuerzo: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tarabya Çeçil Peyniri, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Bellanut Fıstık Ezmesi. más...
|
|
3133 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|