|
Все. Все снова ну очень уж плохо. Три недели коту под хвост. Не могу совершенно собраться, если позволяю себе хоть немного расслабиться. Или строгое питание или дикий зажор. Что со мной.
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 115,15g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Груши, Киви, Лакт Творожок со Злаками, Торговая Площадь Курица Копченая, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|