Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 63,36g | Carbh: 96,86g.
Desayuno: Teh Tawar, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tahu, Bayam, Telur. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Yogurt Plain, Nanas. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aulia05
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