Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 107,60g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Bal, Tereyağı, Lor Peyniri, Tam Yağlı Süt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ekşi Hamur Ekmek. Almuerzo: Elma. Cena: Ayran, Ayran, Ayran, Ayran, Ayran, Ayran, Ayran, Tavuk Ciğeri. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sinemet
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