Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 27,86g | Prot: 165,16g | Carbh: 195,57g.
Desayuno: Ashok, Low Fat Milk, Raw Soaked Almond, Quaker Oats, Flaxseed Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Chia Seeds, Quark. Almuerzo: Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), Strawberries, Cucumber, Roti, Quark. Cena: Roti, Boiled Egg, Cooked Egg White, Quark, Broccoli, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Rockmelon), Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Bananas, Broccoli. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagar_m5
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