|
Купила себе наконец-то кухонные весы. Стало большим удивлением, что я многие порции достаточно сильно занижала по весу на глаз.
|
937 kcal
|
Grasa: 32,02g | Prot: 79,37g | Carbh: 81,22g.
Desayuno: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Полянка Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Манная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|